Klappentext:

Sie haben sich sicher schon gefragt, wie soll das gehen - Abnehmen mit Schokolade? Erfahren Sie mehr über unser Ernährungskonzept in dem Buch "Schlank mit Schokolade". Gehen Sie einigen Geheimnissen der Ernährung auf den Grund und lernen Sie sich richtig zu ernähren ohne große Einschränkungen machen zu müssen.
Informationen zum Autor:
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Über die Autorin: Christine Gerstenberger, Heilpraktikerin und Ernährungstrainerin, Jahrgang 1967, geboren in Frankfurt am Main. Sie lebt in Büdingen bei Frankfurt und betreibt dort mit ihrem Mann eine FIT & FUN Fitness- und Wellnessanlage. Vor 12 Jahren ist die gelernte Schauwerbegestalterin durch ihren Mann, Diplom-Sportlehrer Martin Gerstenberger, in die Fitnessbranche gekommen. Begeistert durch die Tätigkeit im Fitness-Studio, erwarb sie alle Lizenzen vom Studioleiter über den Rückenschultrainer, Senioren und Kinderfitness. Hauptaufgabe in den Studios waren die Ernährungskurse zur Gewichtsreduktion. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin im Jahre 1999 mit Schwerpunkt Ernährung legte den Grundstein für ihr weiteres Tun. Die Ausbildung zur Bachblütentherapeutin und Reikimeisterin folgten. Leider musste sie immer wieder feststellen, dass sich viele Frauen nicht ins Fitness-Studio trauen. Das sollte anders werden, und so entstand die Idee der eigenen kleinen, familiären Frauen-Abnehminstitute CaloryCoach. Hier soll Frauen der Spaß an der Bewegung vermittelt werden, mit vielen Tipps und Tricks zu einer "guten, realistischen" Ernährung zu gelangen und die Dynamik der Gruppenmotivation zu spüren. Sie halt selbst auch den Weg durch den Diätendschungel zurückgelegt und hat heute für sich ihr Idealgewicht erreicht - mit der Devise: "Das Bewegungstraining ist der Segen überhaupt, wenn man auch gerne mal Kuchen, Pizza & Co. isst." Denn Platz für das tägliche "Betthupferl" muss immer noch sein ! weniger