Gewinnen sie den Kampf gegen das Fett
„Egal, was ich esse – seit meinem Vierzigsten nehme ich wie von selbst zu…“ Für diesen Stossseufzer vieler Frauen gibt es jetzt die wissenschaftlich fundierte Erklärung: Unser Körper schüttet Stresshormone aus, die dick machen. Ein Teufelskreis aus Stress, Gewichtszunahme und mehr Stress setzt ein.
Pamela Peeke klärt in diesem Buch nicht nur über die medizinischen Hintergründe auf. Sie hat auch eine Lösung parat, die in einer … mehrTestserie am National Institute of Health überprüft und für gut befunden wurde: Mit einem Dreisäulenprogramm aus Ernährung, Entspannung und Bewegung durchbrechen Sie den Stress-Teufelskreis, gestalten Ihren Lebensstil neu und nehmen wie von selbst ab…. weniger