59 konkrete Tipps, Techniken, Strategien. Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht, um unserer Gesundheit willen, lernen ,"professioneller" mit ihm umzugehen. Persönlichkeits-Coach Vera F. Birkenbihl ist bekannt für ihre praxistauglichen Tipps, die den Alltag erleichtern. Ihre 59 Anti-Ärger-Strategien weisen den Weg zu einem ausgeglicheneren Leben: Ideen von A wie Atmen bis Z wie "ZWEI-nigung". Mit Poster.