In seinem US-Bestseller »Sound Mind, Sound Body« führt Fitness-Guru David Kirsch Sie durch sechs Wochen, die Ihr Leben verändern werden. Für diese Zeit hat er zahlreiche Übungen sowie Rezepte und einen detaillierten 6-Wochen-Plan zusammengestellt. Das Ziel: der rapide Abbau von überflüssigen Kilos und die schnelle Straffung von Muskelgewebe. Sie brauchen keinerlei Fitness-Geräte oder sonstige Utensilien. Allein mit diesem Buch und der richtigen Einstellung können Sie Ihr Leben verändern. Mit dabei: Heidi Klums »Bikini Boot Camp«. Um für ein Fotoshooting der Sports Illustrated in Form zu kommen, zog Heidi Klum sich ein paar Tage an den kalifornischen Strand zurück, mit David Kirsch als Trainer. Die dabei absolvierten Übungen werden in »Sound Mind, Sound Body« detailliert dargestellt und jeder kann zu Hause mittrainieren.