Glückshormone in Schwung bringen: der Balance Swing(TM)-Ratgeber, von den Erfinderinnen dieses Trainings verfasst.
- Auf- und Abschwingen sowie Ausbalancieren auf dem Minitrampolin - auch in der Physotherapie bewährt
- Formt die Figur, kräftigt gelenkschonend alle Muskeln und aktiviert das Herz-Kreislauf-System
- Löst Blockaden, macht locker und entspannt.
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Autorinnen: Yvonne Hyna, Annett Schönfelder
96 Seiten, 156 Farbfotos, 9 Zeichnungen
Format: ca. 22 x 17 cm, broschiert weniger