"Callanetics", ein Körpertraining aus den USA, das mit seinen Übungen die Tiefenmuskulatur anspricht. Ohne Belastung der Gelenke und ohne Hilfsgeräte will es in relativ kurzer Zeit zu sichtbaren Ergebnissen verhelfen. Die Fotos dieses Bandes zeigen, wie die Übungen durchzuführen sind.