Glyx-Diät, Hay'sche Trennkost, Volumetrics, Low Carb - alle versprechen Abnehm-Wunder. Doch welches ist die richtige Diät für mich? Und wie soll ich mich bei diesen unzähligen Diäten noch auskennen? Dieser einzigartige Diätführer beschreibt die wichtigsten und beliebtesten Diäten, führt anhand eines Bewertungssystems die Vor- und Nachteile auf und bietet zu jeder Diät einen beispielhaften Wochenplan. Auf diese Weise kann sich jeder aus über 70 Diätformen die ihm passendste und sympathischste heraussuchen.