Holen Sie das Maximum für die eigene Gesundheit und Schönheit heraus! Der erste Schweizer Ernährungsratgeber für Frauen zeigt, wie es geht. Zum Beispiel wie Sie den Falten ein Schnippchen schlagen, welche Nahrungsmittel die Laune heben oder wann Süssigkeiten am wenigsten ins Gewicht fallen. Die Ernährungswissenschaftlerin Marianne Botta Diener bietet leicht umsetzbare Ratschläge und wertvolle Informationen. Familien- und Businessfrauen können ihre Tipps und Tricks … mehrebenso schnell anwenden wie Schwangere und Silberhaarige. Das erste Wohlfühl-Ernährungsbuch der Schweiz bietet fundiertes Wissen, praktische Alltagstipps und Rezepte von Spitzenköchen. weniger