Deutschland bewegt sich - und wird fit! Fitness + Motivation + Gesundheit = Wohlbefinden Garantiert ohne Nebenwirkungen! Anhand von fundiertem Profiwissen und entsprechendem Bildmaterial werden unterschiedliche Bewegungsabläufe erläutert und mit Trainings- und Übungsplänen kombiniert. Wichtige Informationen für gesundheitsbewusste Menschen jeder Altersgruppe, Sport-Einsteiger und Fortgeschrittene. Bewegung allein reicht nicht - die Wechselwirkung von Ernährung und Sport … mehrspielt eine sehr wichtige Rolle. Alle Tipps und Tricks sind von professionellen Sportlern und Ernährungsexperten zusammengestellt worden. So ist für jeden der individuelle und persönlichen Erfolg vorprogrammiert. weniger