Stress individuell bewältigen Wie bekommt man die täglichen Belastungen besser in den Griff? Hilfreich ist, so die Stressspezialistin­ Diana Drexler, eine persönliche und ehrliche Stressanalyse. Sie bringt die vielen kleinen Stressauslöser ans Licht, die keiner mehr richtig­ wahrnimmt. Grundsätzliche Fragen rücken ins Bewusstsein, die den bisherigen Lebensstil in Frage stellen können. Das Buch hilft alltagsnah und mit zahlreichen Übungen bei der Suche nach Antworten: … mehrWas ist mir wirklich wichtig? Wie kann ich meinen Lebensstil ändern? weniger