Dieses Buch präsentiert ein revolutionäres Ernährungskonzept, das die Pfunde purzeln lässt- und das vor allem leicht umsetzbar ist. Es rehabilitiert die in Verruf geratenen Kohlenhydrate und stellt die Ernährung wieder auf gesunde und normale Beine. Der nach konventionellen Diäten gefürchtete Jojo-Effekt bleibt aus. Eine ausgewogene Ernährung mit einer vernünftigen Portion Kohlenhydrate wie Reis, Kartoffeln, Nudeln etc. bringt den Körper wieder in Schwung und lässt ihn … mehrReserven verbrennen. Das Geheimnis der 10-Wochen-Methode: Gegessen wird ausreichend, aber nur dreimal am Tag-in den fix verordneten Pausen zwischen den Mahlzeiten verbrennt der Körper Fett. Dass diese einfache Methode funktioniert, beweisen viele begeisterte Schlankgewordene. weniger