Schaden kann jede Ernährung, die unausgewogen ist. Vor allem Zuviel Fett und Zucker ist ungesund. Aber auch was allgemein als gesund gilt, kann in bestimmten Fällen eher schaden als nützen. Daher ist es wichtig zu wissen, was man bei
welchen Beschwerden essen oder was man meiden sollte.
Heilen kann eine richtige Ernährung zwar nicht immer, aber sie kann in jedem Fall den Heilungsprozess fördern und manche Symptome lindern. Wenn man die Vor- und Nachteile der einzelnen … mehrNahrungsmittel kennt, kann man sie gezielt in den Speiseplan
aufnehmen. weniger