Erschöpfung kann viele Ursachen haben. Stress, Schicksalsschläge, Krankheiten oder Depressionen führen nicht selten zu Müdigkeit und Schlaflosigkeit. Dagegen sind glücklicherweise viele Kräuter gewachsen, wie der Ratgeber von Dr. Jörg Conradi beweist. Manche der genannten Naturheilmittel werden bekannt sein, andere wiederum die Neugierde auf deren Wirksamkeit wecken. Da gewisse Wurzeln und Kräuter wie Ginko, Kreuzblumenwurzeln, Betelnüsse oder Potenzholz im … mehrherkömmlichen Handel nicht zu kaufen sind, verweist der Autor auf den ethnobotanischen Fachhandel im Anhang. Bei einigen Mitteln ist jedoch Vorsicht bei der Dosierung geboten, da ansonsten schwere Nebenwirkungen auftreten können. Dr. Jörg Conradi verweist allerdings gewissenhaft darauf und informiert auch über die genaue Dosierung. Irritierend ist lediglich, dass Conradi das Rauschmittel 'Calea' zum Rauchen oder als Tee empfiehlt. Er bestreitet, dass es sich bei dem mexikanischen Gewächs, auch Traumgras genannt, um eine Droge handelt und nennt Adressen, unter denen Calea geordert werden kann. Leser sollten sich vor der Bestellung der Caleablätter zuerst einmal informieren, ob die Pflanze nicht unter das Betäubungsmittelgesetz fällt. Bei der Kava-Kava-Wurzel, die bei Angstzuständen helfen soll, verweist der Verfasser recht zögerlich auf die Handelsprodukte. Und das, obwohl beispielsweise das Präparat von Lichtwer gute Dienste leistet und einfacher zu handhaben ist, als das Kauen und Ausspucken der Wurzel. Immerhin listet Dr. Jörg Conradi seitlich neben dem Fließtext die Namen einiger handelsüblicher Marken auf. Positiv an dem hübsch aufgemachten Büchlein ist, dass alle beschriebenen Pflanzen ausführlich beschrieben werden. Sowohl die Herkunft und die Wirkungsweise als auch etwaige wissenschaftliche Untersuchungen werden genannt. Ein ungewöhnlicher Ratgeber, der mit exotischen Heilpflanzen aufwartet. --Corinna S. Heyn weniger