Quälende chronische Schmerzen und Migräne können erträglicher werden oder verschwinden oft, wenn man sich nicht mehr gegen sie sträubt, sondern sich mit ihnen beschäftigt. Chronische Schmerzen, insbesondere Kopfweh, behindern zahllose Menschen. Sie verursachen Fehlzeiten in Schule und Beruf. Schmerztabletten werden in großen Mengen bedenkenlos eingenommen, Nebenwirkungen klaglos ertragen. Die klassische Schulmedizin kann die Diagnose Ihrer Kopfschmerzen stellen und eine … mehrmedikamentöse Behandlung nach dem neuesten Stand der Forschung anbieten. Focusing zeigt Ihnen zusätzlich, wie Sie selbst mit dem Kopfweh umgehen können. In einem Schmerztagebuch wird festgehalten, wann und unter welchen Umständen der Schmerz auftritt. Das Wissen, wann eine Schmerzsituation eintritt, verändert das eigene Verhalten und kann damit unter Umständen den Schmerzausbruch verhindern. weniger