Verena Steiner hat jahrzehntelange Erfahrung als Dozentin für Lern- und Arbeitstechniken. In diesem handlichen Band fasst sie die wichtigsten Strategien zusammen, wie wir der allgemeinen Hektik des Alltags entkommen und durch verbesserte Konzentration unsere Leistung optimieren können. Das Buch beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen bezüglich Lernprozessen, Gedächtnis und Konzentration. In 18 kurzen Kapiteln zeigt die Autorin, wie wir innerlich zur Ruhe kommen, … mehreinen kühlen Kopf bewahren, uns intelligent organisieren und unsere Zeit sinnvoll einteilen, um schließlich zu optimaler Konzentration zu gelangen. Ob im Großraumbüro oder im Hörsaal, die Aufmerksamkeit zu bündeln will gelernt sein. Schlüsselfragen am Ende der einzelnen Kapitel erleichtern es, individuelle Schwachstellen aufzudecken und so die gezeigten Lösungsvorschläge gezielt anzuwenden. weniger