Klappentext:
Hilfe gegen Frust und Selbstzweifel
Viele Frauen kompensieren ihren Frust durch zu viel Essen und Trinken und sind wiederum gefrustet, weil sie zu viel essen und trinken - ein Teufelskreis. Die Psychologin Susan Nolen-Hoeksema zeigt, wie es gelingt, aus der Frustfalle herauszukommen und falsche Denk-, Ess- und Trinkgewohnheiten zu verändern.
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Handfeste Hilfe für ein typisches Frauenproblem.
Kartoniert
ISBN: 978-3-453-67021-1
2. A.
204 S.
H18.7 cm x B11.8 cm x D1.7 cm 176 g weniger