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Yoga - Das Grosse Praxisbuch Für Einsteiger &Amp - Fortgeschrittene

Yoga - Das Grosse Praxisbuch Für Einsteiger &Amp - Fortgeschrittene
Autor
Inge Schöps
Seiten
1
Format
Buch
EAN
9781407511498
Kategorien
Sport & Fitness
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Ideal für Einsteiger wie Fortgeschrittene. Über 120 Übungen in mehr als 700 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen. Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene. Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken. Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs!

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