"Body Feeling - Step 1: Kräftigung & Power/Bodyshaping" Fit und gesund mit dem Programm von Diplomsportlehrerin Jutta Schuhn. Egal ob für Einsteiger oder schon Trainierter - diese Übungen führen mit Spaß zum Erfolg. Los geht's... Ein effektives und gelenkschonendes Programm zur Stärkung und Straffung Ihrer Muskeln. Bauch, Beine, Po und Oberkörper - alle wichtigen Muskelgruppen werden mit diesen beiden Trainingseinheiten gekräftigt. Wer will, dann mit Hilfsmitteln wie … mehrFlaschen oder Gummibändern die Übungen intensivieren. Genißen Sie bereits nach kurzer Zeit ein tolles neues Körpergefühl. weniger