"Pilates - Figurstyling Volume 2"
Das Ganzkörper-Training zur Straffung und Kräftigung des Körpers
Durch überwiegend sitzende oder körperlich eintönige Tätigkeiten mangelt es den meisten nicht nur an Kondition und Koordinationsfähigkeit, sondern oft auch lan Konzentration. Diese drei K's zu stärken und Ihnen somit ein ganz neues Körper- und Lebensgefühl zu geben, dem verschreibt sich auch die zweite DVD von Pilates Figurstyling. Die weiterführenden Übungen sollen helfen, … mehrden Bauch flacher werden zu lassen, die Haltung zu verbessern, so dass ein gesteigertes Körpergefühl auch für eine ganz andere Resonanz in der Öffentlichkeit sorgen kann. Ein Mensch, der sich dank der Pilates-Übungen bewusster bewegen kann, setzt seinen Körper und die neu entdeckten Muskelgruppen auch viel gezielter zum Beispiel im Umgang mit dem anderen Geschlecht ein.
- Bringen Sie Ihren Körper wieder in Form
- Erhöhen Sie Ihre Flexibilität, Kraft und Ausdauer
- Flachere Bauchmuskeln
- Ein Programm für den Fitnessbegeisterten weniger