Schlank, straff und fit mit Cardio-Pilates - dynamisches Pilates in Bewegung, im Stand und im Liegen. Neuartiger Workout: Schwungvoller Mix aus dynamischen Cardio-Bewegungen und fließenden Pilates-Übungen. Mit diesem schwungvollen Workout und den rhythmischen Cardio-Schritten lässt sich nicht nur effektiv der gesamte Körper straffen, sondern auch gute Laune und Energie tanken und sanft die Ausdauer trainieren! Überschüssiges Fett verbrennen, den Stoffwechsel … mehrbeschleunigen - in Verbindung mit der richtigen Ernährung ist das Abnehmen mit Cardio-Pilates ganz einfach. weniger