Die amerikanische Profi-Tänzerin Steffie Session verbindet heissen "Los Angeles Funk" mit einer Choreographie, die von ihr selbst entwickelt wurde. Diese als "Cardio-Funk" bezeichneten Übungen, trainieren Herz und Kreislauf intensiv. Eine gewisse Kondition ist deshalb die Voraussetzung, um bei dieser DVD einzusteigen. Heisse Rhythmen, schweisstreibende Übungen und raffinierte tänzerische Kombinationen heizen jedem Fitnessbegeisterten ein. Egal ob Aerobic-Profi oder … mehrHobby-Tänzer, hier findet jeder viele Ideen für seinen persönlichen Stil.
Programminhalt:
1. Warm-up
2. Dance 1
3. Dance 2
4. Dance 3
5. Compilation
6. Cool Down weniger