Der Shaolin Tempel wurde durch den indischen Mönch Boddidharma gegründet, dessen Ziel es war, den traditionellen Buddhismus zum Zentrum geistiger und körperlicher Energie zu reformieren. Seine neue Form nannte er Chan oder Zen Buddhismus. Während seiner langen Meditationen entwickelte er ausgleichende Körperübungen, die er Kung Fu nannte. Daraus entwickelte sich eine Kampftechnik, die zur „Mutter“ aller Kampfsportarten der Welt wurden. Hintergrund der Kampftechniken ist … mehrdas ausgezeichnete Wissen der Mönche um die Funktionen der Energiebahnen des menschlichen Körpers, der Meridiane, an denen Akupunktur - und Akupressurpunkte liegen. Dieses Buch lässt den interessierten Leser in die spirituelle Welt der Mönche blicken und vermittelt ein für Menschen im Westen anwendbares Wissen. Die einfachen Körperübungen, beginnend mit der Gesundheitslehre Taiji, werden ebenso dokumentiert wie die Körperübungen des Qi Gong auf höchstem Niveau. Es wird ein Einblick in die geheimnisvolle mystische Welt der chinesischen Mönche gewährt und gezeigt und was wir im Westen von ihnen lernen können. weniger

01 Wenn der Mensch geboren wird
02 Ein umfangreicher Baum
03 Lernen, ohne zu denken
04 Ein mannhafter Mann
05 Nicht reden mit einem...… mehr
06 Wer kein mitfühlendes Herz hat
07 Menschlichkeit
08 Wahre Worte
09 Der heilige Mensch
10 Hat man Mut
11 Wer sich auf die Zehen stellt
12 Wer das Leben...
13 Unter den leuten von Tschu
14 Dse gung fragte
15 Redend das Richtige
16 Der gelbe Kaiser
17 Der Patriarch Ma
18 Habe nie arglistige Gedanken
19 Wer andere kennt
20 Tao kann nicht gehört werden
21 Vom sechsten Patriarchen
22 Nan tsuan wurde von Dschao dschou gefragt weniger