Natürlich behandeln mit autoge. Training
Karin Hertzer
Natürlich behandeln mit autogenem Training - Leicht nachvollziehbare Übungen für den Alltag. Konzentrative Selbstentspannung erlernen und die Biofeedbacktherapie erfolgreich einsetzen
Aus dem Inhalt: Die Grundübungen des autogenen Trainings mit Varianten und Kurzformen
-Tips und Vorschläge für die Formulierung von individuellen Leitsätzen und Vorsatzformeln
- Autogenes Training gegen psychosomatische Beschwerden wie Schlafstörungen, Magen-Darm-Probleme oder Kopfweh
- Wie man autogenes Training gegen Reisebeschwerden einsetzen kann
- Mit einem Sonderkapitel über autogenes Training für Kinder
- Biofeedbacktherapie und autogenes Training verbinden
Extra: Mit einem Special über Suchtverhalten. Sehr gute Hardcoverausgabe mit zahlreichen Fotos.