Ce livre articule détente et créativité:
- il montre comment la détente favorise l'ouverture de l'esprit, la créativité, le jaillissement d'idées nouvelles, de découvertes, de solutions inattendues;
- il présente diverses méthodes de détente qui ont fait leurs preuves (au lecteur d'adopter celles qui lui conviennent le mieux);… mehr
- il propose toute une série d'exercices de "dynamique mentale" amusants, à faire seul ou en groupe, exercices qui assouplissent l'esprit, développent la créativité, apprennent ä "recadrer" les problèmes, montrent comment "changer de chapeau" (c'est-à-dire de manière d'envisager les choses), et comment retourner à notre avantage les situations fâcheuses (effet boomerang) ...
Chacun, individuellement ou en groupe (famille, amis, classe, entreprise), en tirera grand profit. Devenir créatif est vital et urgent, dans notre monde en mutation: grâce à notre créativité, nous pourrons choisir notre destin, au lieu de le subir. weniger