Dan Millman ist nicht nur ein bekannter Autor, er war auch ein erfolgreicher Athlet und arbeitet seit 25 Jahren als Lehrer und Trainer. Aus seinen langjährigen Erfahrungen mit der Vorbereitung auf körperliche und geistige Höchstleistungen entstand ein Leitfaden zur Meisterschaft auf allen Ebenen - Körper, Seele und Geist.