Wer kennt sie nicht, die oft unnötig aufgeblähten Probleme, die uns gefangen halten und uns den Schlaf rauben. Allen Carr befreit uns mit seiner bekannten Erfolgsmethode davon. Er hilft, die negativen Gefühle zu formulieren und in den Griff zu bekommen, statt sich von ihnen beherrschen zu lassen. Lebendige Beispiele, objektive Analysen und motivierende Anleitungen zu positivem Denken erleichtern den Weg zu mehr Lebensfreude. So kann jeder den Teufelskreis der negativen Gedanken aus eigener Kraft durchbrechen.