Wir können nicht verhindern, daß sich das Leben nicht immer nur von seiner Sonnenseite zeigt. Aber wir haben es selbst in der Hand, ob wir uns von unseren Sorgen erdrücken lassen oder ob wir ihnen positive Erlebnisse entgegensetzen. Dieses Buch möchte zu einer persönlichen Kultur der Freude" animieren, zu einer schrittweisen Eroberung sonnigen Terrains, denn: Eine Freude vertreibt hundert Sorgen!"