Meditation ist für Kinder ein wunderbarer Weg, innere Ruhe zu finden und Unruhe, Angst, Aggressivität, Hyperaktivität und Konzentrationsstörungen zu lösen. Die Übungen lassen sich nach einem Baukastensystem zusammenstellen und eignen sich für Kinder im Alter von sechs bis zwölf Jahren, einzeln oder in Gruppen. Ein unentbehrliches Buch für Eltern und Pädagogen.