Welcher Reiter wünscht sich nicht, locker und entspannt auf einem Pferd zu sitzen, das ebenso locker und entspannt seine Lektionen zeigt? Sally A. Tottle vermittelt mit einer Kombination aus den Grundlagen der Alexandertechnik und intensivem Reitunterricht eine Methode, mit der Reiter ihre Fähigkeiten auf dem Pferderücken verbessern können. Die Alexandertechnik ist besonders gut auf den Reitsport übertragbar, denn das Pferd ist sozusagen das "Kontrollorgan" für den … mehroptimalen Einsatz des menschlichen Körpers. Es reagiert entsprechend positiv auf einen ausbalancierteren und empfindsameren Reiter und dankt es ihm durch schönere Bewegungen. Die Autorin liefert ausführliche Erklärungen zu Elementen wie Sitz, Gleichgewicht, Muskeltonus, Empfindungsvermögen sowie Atmung. Mit einer Fülle von Photos und Zeichnungen ist dieser Ratgeber ein Muss für Anfänger wie Fortgeschrittene, um ihren Sitz und damit die Leistung ihres Pferdes zu optimieren. weniger