Bewegungsmangel, Stress, falsche Ernährung: Auf all dies reagiert unser Körper sauer. Die häufigen Folgen sind Antriebsschwäche, Appetitlosigkeit oder schwache Abwehrkräfte. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie durch Umstellen Ihrer Essgewohnheiten und durch einen gesünderen Lebensstil den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.