Die Schwangerschaft ist eine der größten und tiefgreifendsten Veränderungen im Lebn einer Frau. Oft konzentrieren werdende Mütter ihre ganze Aufmerksamkeit und Liebe auf das kleine Wesen, das in ihnen heranwächst - und vergessen dabei allzu leicht sich selbst! Doch gerade in den Monaten vor und nach der Geburt ist es besonders wichtig, sich selbst viel Zuwendung zu schenken. Frauen, die ihr erstes Kind erwarten, aber auch erfahrene Mütter finden hier eine Fülle von … mehrAnregungen, kreativen Tips und praktischen Übungen. Zahlreiche Themen rund um die Schwangerschaft und die ersten Monate nach der Geburt, wie die körperlichen und psychischen Veränderungen, Kleidung, Arbeit, Sexualität, die spirituelle Seite der Geburt und Geburtsvorbereitung, werden unter die Lupe genommen. Sich selbst zu spüren steht ganz im Mittelpunkt dieses für Mutter und Kind gleichermaßen hilfreichen Buches - denn was die Mutter für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre seelische Ausgeglichenheit tut,ist auch für das kleine Wesen in ihrem Bauch eine Wohltat. weniger