Mit ganzheitlich angelegten Übungsfolgen nach alter Yoga-Tradition, verbunden mit positiven Visualisationen und Affirmationen, vermittelt die bekannte Bestseller-Autorin (Mudras, Yoga mit dem kleinen Finger) die wunderbare Chance, eine neue Haltung dem Leben gegenüber zu finden.
Mit diesem reich illustrierten Yoga-Buch können Sie körperliches Wohlbefinden, eine neue Berufskarriere oder einen stressfreien Alltag erreichen. Ihre Spiritualität besser zum Ausdruck bringen, … mehrmehr Tiefe in Ihrer Meditation finden. Ihre Lebenskräfte steigern und Ihre Beziehung verbessern.
In 52 Wochenthemen werden die verschiedensten Aspekte des Lebens angesprochen. Die Körperübungen - ausgewählt nach dem neu ersten Stand medizinischer Erkenntnisse - garantieren Ihnen ein rückengerechtes Üben. weniger