Fit und gesund mit dem Programm von Diplomsportlehrerin Jutta Schuhn! Egal ob Einsteiger oder schon Trainierter - diese Übungen führen mit Spass zum Erfolg! Los geht's... Ein motivierendes Training des Herz-Kreislaufsystems für jedermann und interessante Ideen, wie z.B. der Kombination von Aerobic mit Elementen vom Boxen, Karate und Kickboxen im Aero-Boxconditioning. Nach einem sicheren und schonenden Aufwärmen wird die Ausdauer mit abwechslungsreichen Schritten und … mehrBewegungen trainiert. Durch die mitreissende Moderation von Jutta Schuhn wird jeder motiviert, mitzumachen und seine Fitness zu verbessern. Als Gast: Kickbox-Weltmeister Andreas Lindemann. weniger