Jetzt geht es den Problemzonen an den Kragen! Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers bringt Ihnen das Fitness-Studio direkt ins Wohnzimmer: Nach einem kurzen Warm-Up wird Ihre Bauch-, Beinund Pomuskulatur durch leicht nachvollziehbare Übungen effektiv gekräftigt und gestrafft. Anschließend entspannen und dehnen Sie die beanspruchten Körperpartien.
Dieses Fitness-Workout ist speziell für Trainings-Beginner geeignet und ermöglicht Ihnen den Einstieg in ein fitteres, schlankeres und gesünderes Leben!