Dies ist nicht nur eine Yoga-DVD, sondern auch ein Werkzeugkasten.
"Es wird wieder neuer Platz geschaffen für Energie und Kreativität, beschreibt Ursula Karven das Gefühl von Yoga del Mar.
Kulisse für die Yogakurse ist Backoven Beach in Kapstadt/Südafrika. Man sieht das Meer, man hört die Wellen, man erlebt den Sonnenauf- und untergang.
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Yoga del Mar sind dynamische Yogasequenzen und eine Schlussmeditation. Die DVD besteht aus zwei kompletten Yogakursen und einer Bonussequenz: der erste ist für absolute Anfänger, die Abfolgen sind langsamer, mit Hilfestellungen, Fortgeschrittene steigen direkt mit dem zweiten Yogakurs ein.
Yoga del Mar - Durchatmen und Loslassen! Ein Yoga-Kurs für alle, mit Musik die glücklich macht! weniger