Tees und Extrakte aus Heilpflanzen und Kräutern sind wohl die älteste Medizin gegen eine Vielzahl von Erkrankungen. Schonend helfen sie, die Gesundheit zu bewahren und zu stabilisieren. Wie man die neuen, zum Teil exotischen Heilteemischungen zusammenstellt, richtig zubereitet und sinnvoll einsetzt, zeigt dieser Ratgeber.Viele Menschen glauben, es sei ausreichend, die tägliche Nahrung durch eine Mineral- oder Vitamintablette "aufzuwerten". Neueste Erkenntnisse zeigen, … mehrdaß eine vielseitige Pflanzenkost durch nichts zu ersetzen ist. Regelmäßige Frischkost sorgt für mehr Wohlbefinden, gesundheitliche Störungen werden reguliert, und Diäten werden überflüssig. Die köstlichen, originellen Rezepte sind kalorienarm und reich an Ballaststoffen und Vitaminen. weniger