"Ein Mann ohne Bauch ist ein Krüppel!" Für alle Frauen, die diese Ausrede nicht mehr hören und die Rettungsringe in der Mitte ihres Angetrauten nicht mehr sehen können, gibt es jetzt die erfolgreiche Low-Fett-30-Diät speziell für ihren Liebsten. Mit raffinierten Rezepten und Portionen zum satt essen macht sie den Männern das Abnehmen schmackhaft. Auf unterhaltsame Weise verraten die Autorinnen, wie der Göttergatte oder Dauerverlobte durch Gerichte mit einem Fettanteil … mehrvon maximal 30% der Gesamtkalorien (deshalb Low Fett 30), die langfristige Umstellung seiner zweifelhaften Essgewohnheiten und durch ein erträgliches Maß an Bewegung seine überflüssigen Pfunde los wird und seine gute Laune behält. Also ran an seinen Waschbärbauch! Und das heißt zunächst mal Überzeugungsarbeit, aber Gabi Schierz und Gabi Vallenthin haben die richtigen Strategien auf Lager. Es folgen Tipps, die ihn richtig auf Trab bringen, und Infos zu typischen Risikofaktoren im Alltag. Im Anhang findet man außerdem eine Tabelle, die auf einen Blick zeigt, welche Lebensmittel erlaubt sind und wieviel Prozent Fett sie enthalten. Im Rezeptteil bietet Wie koche ich meinen Mann schlank? tolle Frühstücksideen und Snacks, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch oder vegetarisch, Süßspeisen und Desserts. Ein Low-Fett-30-Tag schmeckt so: morgens Bagel mit Schinkencreme, mittags Rouladen lombardische Art, zum Kaffee Günthers liebsten Käsekuchen und abends pikanten Kartoffelschmarrn. Schade, dass die Fotos etwas fad sind, doch die Herren der Schöpfung dürfte das kaum stören. Die interessiert ja vor allem, was auf ihrem Teller zu sehen ist, und dafür hat dieses etwas andere Kochbuch viel zu bieten. Also nicht auf ein Wunder warten, sondern den Liebsten sich einfach schlank essen lassen. --Dagmar Rosenberger weniger