Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen ? auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden ? für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.
Taschenbuch, 144 Seiten.