So versorgen Sie Ihren Körper mit allem, was er braucht, und bleiben garantiert schlank und leistungsfähig. Die optimale Kombination für mehr VitalitätExakte Antworten, um klassische Ernährungsfehler zu vermeiden: Was gehört zu welcher Gruppe und was kann ich womit am besten kombinieren?Checklisten, Tabellen, Einkaufslisten: So vermeiden Sie Trennfehler und stellen Ihren Einkaufszettel individuell zusammen.Trennen leicht gemachtIch packe meinen Trennkost-Einkaufskorb … mehrund nehme mit... Bananen, die zur neutralenGruppe gehören. Oder doch zu den Kohlenhydraten? Und wie war das gleich mit denTomaten: Roh sind sie neutral, gekocht gehören sie zur Eiweißgruppe - oder andersherum?Mit dieser praktischen Trennkosttabelle hat das Rätselraten ein Ende. Hier finden SieHunderte von Lebensmitteln und direkt dazu die Trennkostgruppe. Zusätzlich gibt es dieTrennkostprinzipien übersichtlich auf den Punkt gebracht und tolle Tipps zum Trennen in derKantine, im Restaurant oder auf Reisen. weniger