Wenig essen und trotzdem nicht abnehmen. Leider machen viele diese Erfahrung. Doch es kommt nicht immer darauf an, wie viel man isst. Wichtiger ist, was man isst und trinkt. Einige Biostoffe in der Nahrung helfen, das Fett im Körper zu verbrennen. Diesen Vorgang unterstützen auch einige Heiltees wie z.B. der chinesische Pu-erh. Welche Nahrungsmittel als wahre Fatburner gelten, welche gegenteilig wirken und wie man Lebensmittel erfolgreich kombiniert, um abzunehmen, … mehrverrät dieser Ratgeber rasch und verständlich. Mit vielen Tipps für die erfolgreiche Nahrungsumstellung und zahlreichen Rezepten mit Powerstoffen. Dann wird Abnehmen zum Genuss. weniger