Angst ist ein ganzheitliches Gefühl, das körperlich und seelisch erlebt wird. Viele Schwierigkeiten haben ihre Wurzeln in unverarbeiteten Aengsten. Die Schweizer Psychotherapeutin Professor Verena Kast analysiert mit grossem Scharfblick die Dynamik, die Angst zum lebensbestimmenden Element macht. Sie zeigt, wie durch die Stabilisierung der Identität, durch Akzeptanz auch der dunklen Seiten Aengste sich verwandeln können. Angst lähmt zwar, kann aber auch in einen … mehrZustand der Konzentration und Aktivität versetzen, aus dem heraus Probleme angegangen werden können. weniger