50 klassische Yogastellungen werden ausführlich beschrieben. Der Seelencharacter der einzelnen Asanas wird durch anschauliche Beispiele und bildhafte Vergleiche deutlich.Der Leser erhält einen Einblick, wie Meditation auf das Gemüt wirkt und wie die Zusammenhänge von Körperwelt und Seelenleben sind. Es ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet