Mit diesem klugen und warmherzigen Buch l dt Jack Kornfield zu einer inneren Reise ein, bei der deutlich wird, daá im Bem hen um Spiritualit t stets der Verstand des Herzens im Mittelpunkt bleiben muá. Eine F lle von Meditationen hilft dabei, Themen des Lebens zu vertiefen: Heilung des K rpers und des Geistes, Liebe, Beziehungen, Angst und Aggression, Leiden und Mitgef hl, Achtsamkeit und vieles mehr, um inneren Frieden, Gesundheit, Verst ndnis f r sich selbst und andere zu entwickeln.