Vom Frühstück, über Snacks bis hin zum Abendbrot ist wirklich für jeden etwas dabei.
Wir, Alex Maass und Marie, haben ein Programm konzipiert, das dich in 69 Tagen zu deiner absoluten TOPFORM bringt.
Du holst in diesen 69 Tagen mit deinen, auf den Körpertypen abgestimmten Trainings und Ernährungsplänen das Beste aus dir und deinem Körper heraus.
Dabei erhältst du unheimlich viel Input über einen gesunden Lebensstil, der dir neue Wege aufzeigt und dir hilft, deine Balance zu finden sowie ein besseres Verständnis und Gefühl für Ernährung und Sport zu erreichen.
In diesem Buch haben wir uns von den Absolventinnen unseres 69 Days Ladies-Programm inspirieren lassen. Dabei sind wir auf verschiedenste Geschmäcker der Ladies in der Community eingegangen und habe diese liebevoll in unsere Lieblingsrezepte eingebaut. Vom Frühstück, über Snacks bis hin zum Abendbrot ist wirklich für jeden etwas dabei.
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